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在抖音和今日头条平台上查看视频或文章的播放量，可以通过各自的官方应用进行操作。以下是具体步骤：
查看抖音播放量
- 打开抖音APP：在手机上找到并打开抖音应用程序。
- 进入个人主页：点击底部导航栏中的“我”（用户头像图标），进入个人主页。
- 查看视频播放量：
- 对于已发布的视频：在个人主页中，您会看到自己发布的所有视频列表。每个视频下方都会显示该视频的播放量（通常显示为一个小眼睛图标旁边的一个数字）。点击进入单个视频详情页，播放量通常位于视频下方的统计信息区域，与点赞数、评论数、分享数一同显示。
- 对于正在上传或审核中的视频：在发布管理或创作中心等相应位置，可以查看视频的上传状态及审核进度，但播放量通常在视频正式发布并开始被用户观看后才会显示。
查看今日头条播放量
- 打开今日头条APP：在手机上找到并打开今日头条应用程序。
- 进入个人主页：如果您是创作者，通常需要先登录账号，然后点击右下角的“我的”（用户头像图标），进入个人主页。
- 查看文章播放量：
- 对于已发布的文章：在个人主页中，找到您已发布的文章列表。每篇文章标题下方通常会显示阅读量（而非播放量，因为今日头条文章主要是文字内容，而非视频）。点击进入文章详情页，阅读量通常位于文章正文上方，与点赞数、评论数、分享数一同显示。
- 对于视频内容：如果您在今日头条上发布了视频，其播放量的查看方式与抖音类似，视频详情页中会显示具体的播放量数据。
请注意，平台可能偶尔会对用户界面进行更新，以上操作步骤基于常规设计，如有变动，请以实际应用内的界面为准。如果您在操作过程中遇到问题，可以查阅官方帮助文档或联系平台客服获取支持。